Aunque la pandemia generó muchos cambios en nuestra vida, también nos trajo muchas oportunidades de las cuales pudimos aprender, y una de ellas fue la posibilidad de conocernos mejor a nosotros mismos. Fue gracias a este tiempo y a esta gran oportunidad, que aprendimos a cuidar más de algo fundamental: nuestra salud mental.

Y es que no solo se trató de encontrar recursos para hacerlo, se trató de entender el valor de proteger esta parte de nosotros, de agradecer por lo que tenemos y de que podemos ser un apoyo fundamental para nuestros seres queridos cuando lo necesiten.

Por eso en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, queremos invitarlos a seguirse cuidando de forma consciente, y a reconocer que cualquiera puede ver afectada su salud mental, pero que también tenemos el poder de cuidarnos a nosotros mismos y a los demás mediante acciones específicas.
¡Es esencial que sigamos trabajando juntos para hacer que la atención de salud mental sea una realidad para todos!